スタッフ・ほっこりレター(22)

< 癒 し > 見谷メディカルサービス まそら N・K

菖蒲
今年も早や半年が経とうとしています。もうすぐ梅雨入りする頃ですが、体調不良も起きやすい時期でもあります。今の世の中、多かれ少なかれ皆様も疲れやストレスを感じることもあると思いますが、どんな解消をされていますか?

私の疲れを癒してくれる存在は飼っている猫です。朝、仕事に行く時は必ず見送りに玄関まで出てきてくれます。帰宅時は必ずではありませんが、大半は出迎えに来てくれます。私にとっては「ほっ」とする時であり、仕事で疲れて帰宅した時でも、つい笑顔になります。そんな愛猫が大好きです。今は猫ブームで猫を飼われている方も多いと思います。猫は散歩の必要もなくトイレの躾も簡単で人間に依存しない程よい距離感が良いのかもしれません。

他には土いじりです。無心になって草むしりをし、土に集中しているとストレスを感じる事はありません。心地良い気分になります。お花を観賞する事や山菜取りも好きです。自然体でいる時がリラックスしている時だと思います。これからも幾つもの癒しを見つけて、上手くストレスを解消し、元気に過ごしたいと思っています。