投稿者「見谷内科医院」のアーカイブ

ほっこりレター　～三人の娘～

＜三人の娘＞　見谷メディカルサービス　さわらび　　Ｍ・Ｉ

みなさんこんにちは。私には三人の娘がいます。長女、今年４月から小学４年生（10才）、次女、三女、今年４月から小学２年生（8才）です。

そんな三姉妹活発で、小学生とはいえ手のかかる所もあり毎日朝から寝るまで、賑やかな日を過ごしています。少しお気付きの方もいらっしゃるかと思いますが、次女と三女は双子なんです。なので長女とも２才違いで年が近いのもあるのか、女の子なのかと思うくらい活発すぎて、相撲とりしたり戦いごっこしたりヒートアップするとケンカになる始末。

賑やかな日々娘達は成長し私も娘達に色々おそわり成長をしています。誕生日を迎える度ママを選んでくれてありがとうと感謝。次女、三女は双子なので２倍手がかかりますが、成長も２倍の楽しみがあります。３人は私の宝物です。

ビーチボールを始めましょう

見谷内科医院では、ビーチボールサークルで健康と仲間つくりをしています。
一度練習を見に来ませんか。一緒に良い汗を流しましょう。
➡ ビーチボールサークルはこちらをクリック！！

いい汗かいて、みんなでピース！！

まそらデイサービス：3月13日に移転致します

平素は、当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。
3月13日（月）に、西町の新しい施設へ移転致します。
新しい施設でのご利用をスタッフ一同心よりお待ちしております。

➡ まそらデイサービス移転のご案内

ほっこりレター　～自分時間～

＜自分時間＞　　見谷メディカルサービスさわらび　　Ｈ・Ｓ

ひな菓子皆様こんにちは。春が待ち遠しい今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。昨年の春より「さわらびデイサービス」にご縁を頂いて早10ヶ月がたちました。新しいスタートから無我夢中の毎日ですが、たくさん笑って、考えて、へこたれて、そしてまた笑ってと、この上ないあたたかい時間を過ごさせて頂いています。

さて今回、そんな毎日の中で心がけている事を書いてみようと思います。「朝を少し整える」です。決して朝が得意ではない私は、朝からいつもバタバタ。そこでまず「少しだけ自分時間」を朝一番に取り入れてみました。ほんの20分程なのですが、コーヒーを飲んで、ゆっくり外の空気をを吸って・・・。活動開始！疲れた日は、少しだけ早く寝て、疲れを取って朝を迎える。そんな生活が続いていくうちに、朝のこの時間が待ち遠しくなり、自然とそれ以降の朝仕たくが、ゆったりと出来るようになりました。

「自分時間」ほんの短い時間ですが、昨日の事を振り返ったり、今日の楽しみを探してみたり・・・。思いは無限です。今では私のかかせない「朝を整える」大切な時間です。これからも楽しく続けていきたいと思います。さあ！新しい朝が来ました。どうぞ今日も一日、皆様にとって、かけがえのないよい一日でありますように。

ほっこりレター　～多忙な毎日の中で～

＜多忙な毎日の中で＞　　見谷メディカルサービスさわらび　Ｃ・Ｍ

みなさん、こんにちは。寒い冬、どうお過ごしでしょうか？この掲載は2回目なのですが、１回目を書いてから約５年が経ちました。月日が経つのは早いと言いますが・・・本当に早いものです。

５年前は１歳の娘の母親でしたが、今では６歳と３歳の母親をしています。５年前の自分には、今の自分を想像出来ないくらい多忙な日々を過ごしております。時には朝起きて、夜寝るまでお祭り騒ぎの日もあります（笑）

そんな毎日の中で心掛けている事があります。心に余裕を持つ暗示をかける事です。自分の性格上、忙しくなると嫌気がさしたり、イライラしたりします。そうなると日々の疲れやストレスがたまったり、何も出来ないうちに時間が過ぎているような気持になる事もあります。なのでどうせ忙しいのがかわらないなら忙しいなりに楽しく過ごして生きたいものです。

私の好きな歌に負けるな！！焦るな！！挫けるな！！という歌詞があります。
心に余裕を持つ暗示をかけて、多忙を極めたいと思います。多忙を自分がコントロール出来たらいいですね。　Have a nice day！