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ほっこりレター 　～ まそらのリハビリ ～

＜ まそらのリハビリ ＞        見谷メディカルサービス　まそら　Ｈ・Ｎ

ダリアこんにちは。まそらデイサービスでリハビリテーションを担当して５年が経ちました。 この間、日の出町から西町への移転、職員の入れ替わりがあり、時に慌ただしくなりご迷惑をおかけしたかと思われますが、ご協力ありがとうございました。

さて、まそらは、リハビリのプログラムにマシンエクササイズなどを取り入れているのが特徴です。トレーニングマシンは、決まった設定で適切な負荷で行うことで、いつもの姿勢で無理なく行うことができます。 主な機器の特徴ですが、ローイングは、広背筋、三角筋、菱形筋、僧帽筋、脊柱起立筋を強化し、高齢者に特有の円背を予防改善する効果があります。レッグプレスは、大腿四頭筋、大腿筋、ハムストリングス、下腿三頭筋を強化し、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化する効果があります。また下腿三頭筋の収縮を行うことから、筋ポンプ作用で下肢の循環を促す効果も期待できます。

当施設ではマシンは、筋力強化はもとよりリズミカルな運動によりスムーズな行動ができることを目的に行っていただいております。バイクはリカンベントバイクを採用しています。エアロバイクと違いシートに座って行うので、移乗や運転中の姿勢を保つことがサドルと比べより安全に行えます。バイクは下肢全体の筋力強化はもとより、スムーズな歩行を行う効果が期待できます。

以上、まそらでのリハビリ機器の説明をさせていただきました。今後ともよろしくお願いします。

特製駅弁行事食

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毎年11月の行事食は日本各地の駅弁をアレンジしてご提供しています。

今年は、さわらび・いちえんそうでは福井県の『焼き鯖寿司弁当』、

まそらでは岩手県の『はらこ飯』をお楽しみいただきました。

おやつもそれぞれ福井県と岩手県から取り寄せました。

福井県産コシヒカリのおこげの香りがするミルク饅頭『常太郎』、

岩手県大船渡市を代表する銘菓として名高い『かもめの玉子』を

召し上がっていただきました。

ほっこりレター 　～ 第２の故郷新潟 ～

＜ 第２の故郷新潟 ＞ （医）見郷会　いちえんそう　Ｃ・Ｋ

201810ほっこり27こんにちは。私は主人の転勤に伴い１０年前３年間新潟市で暮らしました。家の側を新幹線が走り港からの汽笛が聞こえてきます。広大な新潟平野も見渡せます。街の中心は川幅３００ｍもある信濃川が流れていて水上バスから見上げる景色は風情もあり近代的でとても素敵です。

東京からの流れも多いので標準語で話していて幼稚園で先生が子供に大便でたの？と聞いたら”でんわ”と答えて驚いて面白かったそうです。新潟は想像以上に都会でスケールもでかく毎日楽しみながら過ごせました。

又、石川より数段寒い事で迎えた冬の１２月２３日に電気が停まりました。寒さと強風で海水を含む氷雪が電線に固まりショートしてしまったそうです。６０万戸に及ぶ被害がでた大停電は丸一日以上続きました。幸いにも近所のストーブのあるお宅に呼んで頂けて心底助かり温まりました。新潟の人は寛大で堅実だと感じましたし学ぶ事も多いです。縁があれば又、過ごせたらなと思っています。