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８月４日（日）、さわらびで恒例の夏のフェスティバルを開催致します。楽しい企画をたくさんご用意しております。ご家族お揃いでご来場ください。

➡ 詳細は、各施設までお問い合わせください。

＜ 健康第一で年を重ねる ＞　　見谷メディカルサービス　まそら　Ｓ・Ａ

平和で災害のない時代を望むのは当然のことですが、私自身としては高齢者の仲間入りとなったため、元気で健康に年齢を重ねたいと考えています。

私はゴルフをするのが好きですが、ここ１～２年の間にゴルフ仲間が減ってしまいました。若いころは考えたこともなかったことですが、これが老いるということかとつくづく実感しました。気持ちのみ先へ進み、体がついていけない現状ですが、ゴルフの練習や歩くことなどを行うことで現状維持を務めています。しかし、体も心も柔軟性が減っています。

そのため、少し考え方を変え、以前に聞いたことのある「我を捨て下で生きよ」という言葉の意味である「おれが」をやめて「おかげ」でという生き方をしていきたいと思いました。とはいえ、若い世代に寄りかかったり頼りきりはよくないと思うため、私は月に３～４回ゴルフをしてリフレッシュを行い、ストレスを解消し、１日でも長く健康で頑張って働きたいと思っています。施設の皆様よろしくお願い致します。終わりに、健康は宝物であると思っています。

みたに通所リハビリテーション・・・令和元年5月に再開いたしました。

リハビリの合間に、地域の方からいただいた梅。梅干し、梅シロップ、梅みそ…何につけてもまずはこの「手仕事」参加された皆様のお話もはずみ、あたたかい時間がながれました。

テーブルを囲んで、団欒の「梅の手仕事」

毎年６月の行事食は、各地の郷土料理を召し上がっていただいています。　おやつもその土地の銘菓をお取り寄せしています。

さわらび・いちえんそう・通所リハビリテーションでは、沖縄県の「沖縄そば」、「じーまーみー豆腐」などをご提供いたしました。 おやつは、「ちんすこう」と紅イモを使ったお菓子「紅包」です。

まそらデイサービスでは、東京の「深川丼」をご提供いたしました。 おやつは、今年４月に新登場した『「銀座のチーズケーキ」です。』。

＜ 平成から令和へ ＞ 　 見谷メディカルサービス　さわらび　Ｋ・Ｏ

4月1日、新しい元号が発表されました。私は、初めての瞬間だったので、ドキドキとワクワク感がありました。例えるとお正月を迎えるような、そんな気分でした。

その時が近付いてくると、職員や利用者様と一緒にフロアのテレビに集まって、「まだかな」「何になるかな」とソワソワし始め、発表の時をまだか、まだかと待っていました。いざ始まるとさっきまで話していたのに、静かになり、「令和」と発表されるとみんなで拍手をし、「素敵やね」「いい時代になるぞ」と、みんなでこの瞬間に立ち会えた事がとても嬉しかったです。

「令和」とは、万葉集の梅の歌から出典し、梅の花のように、一人一人が明日への希望と共に花を大きく咲かせる事ができる、人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ、希望に満ち溢れた新しい時代を切り開くという願いが込められています。聞いたときはパッとしませんでしたが、意味を聞くとこの２文字には、そんな思いが込められているのかと考えさせられました。

日本の文化では、言霊を大切にしていて、言葉にも命が宿っています。「令和」に込められた願いと一緒に、これからの時代を生きて行こうと思います。そして、ショートスティに来られる方々にも、「またここに来たい」「ここに来ると元気が出る」と希望を言ってもらえるように、一生懸命仕事を頑張りたいです。

 令和元年度の特定健診・・・はやめのご予約を！！
６月２０日（木）～１０月１５日（火）

日頃の生活や健康状態を振り返る良い機会です

健康診査をぜひ受けましょう！！

◇社会保険加入者（家族）の方は、健診期間が異なる場合があります
◇健康診査を受ける際は、必ず、保険証を持参してください
お問合せ：　見谷内科医院　０７６１－２２－０８８５　お気軽にどうぞ

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5月11日（土）は小松市のお旅祭り！！

西町にある『まそらデイサービス』の前にもたくさんのお神輿が通ります。

まそらデイサービスの駐車場に椅子を並べて、次々にお神輿が通るのを見ていただきました。

令和元年５月１日に営業を開始いたしました。

営業日：月曜～金曜日、祝祭日（９：００～１５：３０）
休業日：土曜、日曜、お盆、年末年始

ご利用料金はこちら！！
ご利用をスタッフ一同 お待ちしております。

みたに通所リハビリテーション　　☎ ０７６１（２２）０７６０

＜ アロマで癒しを ＞　見谷メディカルサービス　さわらび　R・S

日本には美しい四季があります。春には花が咲き、夏には緑が映え、秋には天高く、冬には雪が舞います。せっかく日本に生まれたのだから、その季節の移り変わりを愛でたいと思いませんか。

しかし私は、毎年春になると花粉によるアレルギーに悩まされているのです。いま花粉症は日本人の７０％が罹っている国民病とも言われています。毎年スギ花粉の季節になると睡眠不足や食欲不振にもなり、憂うつな気分がストレスにもなります。

花粉症対策にはマスクやメガネ、うがいなどがありますが、私はアロマの力を借りています。精油が心身に働きかける経路には２つあります。１つは臭覚刺激です。匂いの刺激は、脳の中でも本能的な部分である旧皮質に直接働きかけ無意識に安心感、快感、リラックスなどの情動を引き起こします。もう１つは皮膚や粘膜からの吸引です。アロマオイルを皮膚に塗ったりアロマを肺に吸いこんだりすることで、芳香成分が体内に吸収され、血液に溶けて全身へと送られます。目のかゆみや鼻のムズムズなどの身体的な症状にも、イライラなどの精神的な症状などの緩和に、アロマは効果的です。

また現代はアレルギーになる人が増えてきた原因の１つに食生活の欧米化とも言われています。日本食は、野菜や穀物が中心で食物繊維が多く、また味噌や納豆などの発酵食品もあります。これらの食材は腸内細菌を整えることにより腸内環境をよくして免疫力アップにもつながります。日本食をバランスよく摂取することによりアレルギーを予防することもできると言われています。これからも日常生活の中で、アレルギー症状が改善できるようケアしていきたいと思います。

4月13・14日は見谷内科医院がある北浅井町の春祭りでした。

13日(土)には、勇壮で元気いっぱいの子供獅子の獅子舞を披露

して頂きました。

厄を祓い福を招くお獅子に利用者様も喜ばれていました。