＜ 一日一鮭 ＞ 　いちえんそう　　Ｙ・Ｔ

おかげさまで色白に生んでもらい、せっかくなので大事にしようと思い、鮭に含まれる成分が美肌、美白効果あると聞いてから毎日必ず鮭を食べるようになり１０年弱。そのおかげか、普段は日焼け止めのみで過ごす事が出来ている。

コロナが流行してからは、免疫を上げるため、ヤ○○ト１０００以上の１５００億個の乳酸菌が入った飲み物を見つけた。これも免疫アップだけでなく、美肌効果もあるようで毎日飲む様になった。これからの暑い時期を乗り越えるために、梅のリンゴ酢漬けを最近購入し、とても美味しかったので自分でも漬けてみた。夏バテ、疲労回復以外にも梅や、リンゴ酢の成分に美肌効果があるとの事で出来上がりが楽しみでしょうがない。

とは言え、やはり年齢には逆らえない。シミしわの無い、米粒のようなニ十歳の姪のツルツルピカピカ肌には、毎回うらやましいし、つい見とれてしまう。白髪もどんどん増える。ご利用者様のような、きれいな白髪やグレイヘアとは程遠い。たまに違うところで髪の毛を分けると、本当にぞっとしてしまう。どなたか、白髪に良い食べ物をご存じないでしょうか。。。