＜ 「やわらかく・・・」 ＞　（医）見郷会　Ｈ・Ｍ

皆様、お元気でしょうか。コスモス・彼岸花・先日9月21日は仲秋の名月で8年ぶりの満月でした。夜空を見上げて自然の美しさを体感する季節となりました。

私は3年前からヨガを習っています。ヨガ教室では、まず身体のある部分を動かすことから始まります。時間をかけて丁寧に10分以上行います。どの部分だと思いますか？　答えは足首です。

まず、両足を伸ばした状態で座ります。次に片足の足首をつかみ、膝をまげて自分に引き寄せ、もう片方の足の太ももの上にのせます。空いている手の指を太ももにのせた足の指に互い違いに交差させます。そして、つかんだ足首を軸にしてぐるぐる大きく円を描くように回します。逆方向にも回します。もう片方の足首でも同じことをします。この足首まわしはヨガの前に必ず行うストレッチです。不思議なことにこれをすると足首まわりが軽くなり、下半身がポカポカしてきます。

ヨガ教室のない日は毎晩寝る前に布団の上でやっています。難しいポーズはなかなかできるようになりませんが、これなら不器用で根気のない私にもできます。些細なことですが、この足首まわしをすることでつまずくことが少なくなりました。

さあ、足首を柔らかくして、今日も元気にいちえんそうに出勤です！

＜ 「ありがとう」の言葉 ＞　（医）見郷会　Ｋ・Ｎ

私は県外出身者です。小松に来て当初びっくりしたことがあります。それは「ありがとう」の言葉です。お店での会計後、従業員の「有難うございました。」のあとにお客さんの方も「ありがとー。」と言って笑顔で去って行くではありませんか！ えっ⁉ なんでお客さんがお礼言うの？と頭の中は？でいっぱいでした。

でも不思議だけどなんだか心地いい、ほんわかしたかんじがでとても心が温くなったのを覚えています。後日、これが小松(石川全体？）では当たり前のことで皆さんが普通にやっているお互いさま、おかげさまの挨拶だと分かり、なんていい習慣を持っているのだろうと感銘を受けて今に至っています。

そして現在、こちらで未経験ですが介護の仕事に就かせて頂きました。ここでも一番初めに思ったことは「ありがとう」の言葉です。まずはご利用者様がこんな私にもいつも「ありがとう」「ありがとう」と言って下さる事。そしてなにより職員同士で「ありがとうございます」の言葉がいつもいつも飛びかっていることです。何かをするたびにどんな小さな事でも「ありがとうございます」と声をかけて下さる先輩方に「こちらこそありがとうございます、恐縮です。」と思いながら、心地よく勤務することができています。

小松のいい習慣が詰まったこの職場でもっと勉強して知識と技術をつけ、早く先輩方に近づけるよう「ありがとうございます」の言葉を大切にしながら頑張っていきたいと思っています。

＜ 歩く喜び ＞　（医）見郷会　通所リハビリテーション　Ａ・Ｉ

暑い日がつづいておりますが、それに負けずに運動は出来ていますでしょうか？

見谷通所リハビリテーションのモットーとして、かまい過ぎず、寝かさず、座り過ぎず、出来るだけ歩行を行って頂いております。歩行の効果は、血圧を下げる、血管が柔らかくなり心機能が高まり持久力も増加する、ストレス解消、骨を強くする、免疫力のアップ、便秘解消、安眠できる、老化防止、認知症予防とメリットが多いのです。

リハビリは痛いとか辛いものだと間違った考えがあります。ですが最近始めた訪問リハビリでは上手く歩けなかった利用者様が歩けるようになってこられて本人も家族も喜んでおられます、家が明るくなったとおっしゃっておられます。痛いこと、辛いことなく改善しております。

リハビリはエビデンスに基づいており、保守的にならず、音楽療法などを取り入れ、利用者様、スタッフにも朝のレクチャーなどでアップデートを常に心掛けております。また、訪問看護ステーションゆきあい、見谷内科医院とも連携し、グローバルな医療を行っております。

今後とも癒しはもちろんのこと、リハビリを通じて命を救えるようになりたい、そんな施設を目指しております。

＜ みな様いかがお過ごしでしょうか ＞ （医）見郷会　通所リハビリテーション　Ｈ・Ｓ

溢れ日が気持ち良い季節がやって来ました。新緑が日に日に色を増し、朝の送迎・帰りの送迎で見る山々の景色が心を癒してくれます。「今日も一日がんばろう。」「明日もがんばろう。」と自然とこみ上げて来る小さな感動。「ありがたい」です。

私のまわりには、ありがたい事に「ありがたい」が沢山〰〰溢れています。今日はその幾つかの私の珠玉の「ありがたい（みたに編）」をご紹介します。

「ありがたい」その一
ご利用者様に満足して頂けるお風呂をご提供出来た時。小さなユニットバスですが、ご利用者様好みの湯加減だったり、洗髪・洗身のお手伝いが出来、最後に「気持ち良かった～」と言って頂けた時は『私の方こそ、心を洗って頂きました。』と、ありがたくジーンとなります。

「ありがたい」その二
「今日のお茶おいしィ。」「コーヒー丁度いいネ。」と言って頂いた時。ただ、ただうれしくて、泣きそうになります。なぜだろう…。

そんなささやかな日常の「ありがたい」の積み重ねで、私の毎日はできています。ほんとうに^_^ありがたいです。

＜ ちょうどよく ＞ （医）見郷会　　Ｓ・Ｋ

季節の変わり目は寒かったり、暑かったりと気温がかわり寒暖差疲労を乗り越えて過ごしやすいちょうどいい気温になるのが待ち遠しい時です。

ある日のご利用者様のお言葉。
「玄関入ったらわかるんや」「あたたく感じたんや」
初めてみたに通所、いちえんそうの玄関を入った瞬間に感じ、ご利用を決めて下さったそうです。具体的には述べられませんでしたが、ありがたいお言葉をいただきました。

あらためて玄関をみわたすと、ご来客様をお出迎えする華やかなウエルカムフラワーや絵画、木製の椅子など、自然な色合いがそう感じさせたのでしょうか。また、職員の声かけやお出迎えもそう感じていただけたのでしょうか。そう言っていただいたご利用者様には、ちょうどよいあたたかさだったのでしょうか。

感じ方は個々で異なるとは思いますが、どのような場面でもその方々のちょうどよいを感じとり、提供していける活動の場であるよう、これからもこころがけていきたいと思います。

＜ たくさんの笑顔に出会いたい ＞　　Ｔ・Ｈ

早いものでフラワー教室が始まって早くも三年目になりました。参加される利用者様も固定化され百人を超える利用者様が参加されております。

コロナ禍でさまざまに行動が規制される中、三密を避けて広い公園や自然の中で気持ちをリフレシュされる方が多くいらっしゃたようです。

普段なかなか外出の機会がない方の為にも少しでも季節の移り変わり、四季を感じて頂くよう花壇などの植栽、フラワー教室での使用する植物は、季節、旬の植物を使用するよう心掛けております。

利用者様には、もっともっとお花に触れて頂き元気をもらえるといいです。利用者様には、笑顔で「よかった」と思ってもらえるアプローチをする事をゴールにしています。

花をきれいに保つには日々のお世話が欠かせません。お世話していると「きれいですね」「元気もらいます」「楽しみにしています」など声をかけて頂く事もあり大きなやりがいと達成感、楽しさがあります。

これからもたくさんの笑顔に出会えるよう日々前進して行きたいと思います。

＜ 母の言葉を胸に ＞ 見谷メディカルサービス　まそら　Ｈ・Ｔ

生まれ育った長野から小松に移り住み気が付けば十三年の月日が経ちました。結婚もし、二人の可愛い子供にも恵まれました。子供が二人ともまだ小さい為、妻と協力しながら子育てをがんばっています。

そして今はケアマネジャーの仕事をさせていただいています。介護に関する仕事は小松に移り住んでから初めて携わる事となり、仕事がなかなか見つからなかった時、亡くなった母が「あんたは優しいから介護の仕事が向いている。」と後押ししてくれたのがキッカケでした。初めての介護職は、人と接する仕事という事もあり、とても大変なものでした。色々な出来事がある中で、経験を積んでいき資格も取得、そうして今の自分がいます。

現在、色々の方に迷惑をかけてしまう事もあるので、今一度初心に戻る気持ちで、これからも母の言葉を胸に介護という仕事に一生懸命がんばって取り組んでいきたいと思います。

＜ 母の観察力に感謝 ＞　見谷メディカルサービス　まそら　Ｈ・Ｎ

私は去年より、まそらデイサービスに勤務している看護師です。ずいぶん前の出来事ですが紹介します。

今、私の家には猫が３匹います。クゥ（雌１７歳）、ダイ（雄１５歳）、ハチ（雄１４歳）です。ある時母が「ミイちゃん（雄１９歳去年他界）は右手で顔を洗うけど、ハチちゃんとダイちゃんは左手で顔を洗う。利き手があるんや」と言っていました。いつも猫を見ていて気づいたそうです。私は『そんなことない。偶然、偶然』と思っていましたが、テレビ番組で猫の利き手について説明していたのを見て『母の言っていたことは本当なんだ。すごいな』毎日見ていて、その違いに気づく母の観察力に驚きました。

観察力は、より早く身体の変化を把握し、安全を提供するために看護師に求められます。私はこの時『看護師として母に負けないように頑張らないとなぁ』と改めて心に誓いました。

＜ 人に寄り添う大切さ ＞　　　Ｙ・Ｋ

私は理容師です。お客様で以前はもちろん元気であった方でも高齢になると身体が不自由になり自力で来店できない方もいます。そんなお客様には車での送り迎えをしています。

私の仕事はお迎えに行ったその時から始まっています。玄関先で「〇〇さんおはよさん」と挨拶すると必ず笑顔が返ってきます。安心して頂けるんでしょうね。散髪が始まるとお客様の体調や顔色を伺いながら少しずつお声かけをします。「家におるとなんもしゃべる事ないわ」中には一人暮らしの方、旦那さんや奥様の介護に追われる方も少なくありません。

そんな方々に散髪をしてひとときでもリラックスしてもらえればこれ以上の喜びはありません。
散髪を終えお客様から「スッキリした。ありがとう」と必ず言ってもらえます。心も髪もスッキリした…この事だと思っています。この職でしか味わえない満足感。この仕事に就き良かったと思う瞬間です。

＜ 新たな発見 ＞　見谷メディカルサービス　さわらび　Ｔ・Ｙ

皆様、新年あけましておめでとうございます。昨年は新型コロナウィルスの影響で、新しい生活様式が求められました。以前と比べ自宅で過ごす時間が増えた中で、何か新しい事を始めたという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私事ではありますが、この自粛を機会にこれまであまり挑戦してこなかった運動に挑戦しようと思い、ウオーキングを始めてみることにしました。始めてみると、初夏には自然の風の気持ち良さや木陰の涼しさ、田んぼの畦道に咲いている野花を見て夏の訪れを感じられました。

秋には樹木の葉が色とりどりに染まり、季節が移り変わる景色に日本の四季の美しさを改めて感じました。また通学路を歩き当時を思い出したり、当時とは変化している風景に気づくこともできました。これまで挑戦してこなかったことにチャレンジすることで新たな発見や小さな幸せを感じられると共に、新しいことに挑戦することの大切さを改めて実感することになりました。

最後になりましたが、ソーシャルディスタンスという言葉が定着した今、以前と比べて人と人の物理的な距離が遠くなりました。その様な時でも、お互いを思い合う気持ちを大切に過ごしていきたいと思います。今年も、どうぞよろしくお願い致します。